essa ferramenta começou como um teste interno e terminou com a equipe inteira surpresa: as estrelinhas douradas são absurdamente motivadoras. sério. é simples e, por isso, funciona tão bem. porque fala com a parte do nosso cérebro que ama ver o progresso acontecendo.
a proposta é bem prática: você escolhe 2 hábitos que quer criar e acompanhar por 5 semanas, sem pressão, sem planilha assustadora. só um combinado gentil com você.
como funciona
escolha dois hábitos (exemplo “mexer o meu corpo por 10min” e “beber água”)
por 5 semanas, todo dia você marca assim:
⭐ estrelinha prata: fez 1 dos hábitos
🌟 estrelinha dourada: fez os 2 hábitos
(nada) se não fez nenhum (tá tudo bem: seu 100% não é sempre igual) 🧡
no fim, você enxerga sua consistência de um jeito gostoso: menos cobrança, mais brilho.
o que vem no kit
1 ferramenta impressa em papel 260g (firmona, bonita e pronta pra vida real)
2 ímãs pra fixar na geladeira
40 estrelinhas douradas
40 estrelinhas prateadas
