Descrição
o diário dia&noite é pra você que quer encontrar uma forma de cuidar de si mesma, com calma e consistência.
em só 3 minutos de manhã e 3 à noite, ele te ajuda a criar o hábito da escrita, entender melhor suas emoções e fazer as pazes com seu ritmo.
ele é uma ferramenta de transformação:
- te ajuda a construir disciplina de um jeito possível e leve
- aumenta sua motivação com metas pequenas e alcançáveis
- estimula o autoconhecimento ao te aproximar dos seus pensamentos e emoções
- é o primeiro passo ideal pra quem quer começar a escrever, mas não sabe por onde
com o tempo, você percebe como um hábito tão simples pode te trazer mais clareza, presença e bem-estar.
{ dica da yas: deixa ele perto da cama ou onde você começa o dia, com uma caneta ou lápis junto. fica tudo pronto pra escrever e criar o hábito com mais facilidade. }
✨ ferramenta pensada pra caber em qualquer rotina e te lembrar que escolher a calma é revolucionário.
informações técnicas:
- 120 páginas | papel pólen bold 90g
- tamanho: 20x12,5 cm
- wire-o bronze + capa flexível
📌 importante: as cores podem variar conforme a tela do seu dispositivo.
