ferramenta pra resgatar o fim do ano
você vai conhecer uma ferramenta de priorização em 5 passos, criada para te ajudar a lidar com a ansiedade e a auto-cobrança do final do ano, com muita gentileza. o método ensina a usar sua energia como guia para selecionar o que é essencial. o plano inclui a autoavaliação (energia/descanso), o despejo de pendências, a seleção de tarefas dentro do seu limite de energia, a definição de duas metas que fazem sentido e um hábito de descanso com autocompaixão, garantindo um final de ano mais leve e orgulhosa do que você conseguiu fazer.
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